Флорентина

Курсовая работа по психологии стресса

Кратковременный и длительный стресс. Основные понятия 1. Он действует на все организмы, и избежать его воздействия невозможно. Стресс и психология красоты. Степень влияния стрессоров на наш организм может быть самой различной: от лёгкого возбуждения в предвкушении, допустим, поездки в отпуск, до тяжелейшего психосоматического расстройства посттравматического стресса.

Анализ уровня самооценки и стрессоустойчивости старшеклассника. Основные виды стресса.

6074048

Стрессоустойчивость, личность и ее характеристики. Принципы проведения тренингов.

Правило наивысшей активности. Роль стресса в деятельности менеджера. Принцип персонификации высказывания, отсутствия критики и доброжелательности.

Психологический стресс

Взаимосвязь перенапряжения и физиологических свойств организма. Гендерные аспекты профессиональной деятельности. Исследование стрессоустойчивости мужчин и женщин. Рассмотрение методики определения стрессоустойчивости и социальной адаптации Холмса и Раге.

Понятие стресса. Виды стресса. Основные положения концепции стресса. Особый аспект в исследуемой проблеме приобретает интеллектуальная деятельность и развитие стрессовых состояний. На этом основании данное состояние можно считать типичной формой эмоционального стресса. По утверждению Ч. Спилбергера [52. Такие авторы как А.

Евдокимов, А. Обознов, Ю. Писаренко, П. Прокин, А. Стрельченко, П. Турзин, О.

Курсовая работа по психологии стресса 4359

Турзин, Д. Первоначально понятие стресса ввел Г. Наконец, в-третьих, стресс может быть физической реакцией организма на предъявляемое требование или вредное воздействие. При этом одной из главных характеристик стресса является его крайняя неустойчивость. При благоприятных условиях это состояние может трансформироваться в оптимальное состояние, в при неблагоприятных — в состояние нервно — эмоциональной напряженности, для которого характерно снижение работоспособности и эффективности психологии стресса систем и органов, истощение энергетических ресурсов.

Стресс — психическое состояние, вызванное экстремальными для данной личности условиями. Стресс имеет ряд проявлений: физиологические изменение пульса, окраска кожных покровов, потоотделение, напряжение мышц и психические изменение эмоционально-моторной и эмоционально-сенсорной устойчивости, внимания, памяти, мышления, появление импульсивных действий и т. В настоящее время общество проявляет повышенный интерес к стрессовым состояниям людей.

Это определяется широким распространением профессий, связанных с высокой психической напряженностью. Актуальность темы курсовой работы обусловлена также наличием в современном обществе действия разных стрессогенных факторов — социальных, психологических, физических, экологических, информационных, что приводит к резкому увеличению числа психических и психосоматических заболеваний, снижению адаптивных функций личности.

Однако данная тема ввиду своей актуальность продолжает оставаться одной из обсуждаемых проблем современной психологии. Исходя из актуальности проблемы, была определена цель исследования — курсовая работа социально-психологических факторов возникновения стресса и механизмы адаптации к стрессу.

Объект исследования — стресс, как психологическое состояние личности.

Курс на индустриализацию казахстана рефератПеринатальные поражения цнс рефератКурсовая работа способы перевода
Курсовая работа способы переводаОт правосудия зависит общественный порядок эссе аргументыТрудоустройство и занятость реферат
Каркас для эссе по обществознаниюРеферат на тему подорожник лекарственное растениеЮридические лица реферат заключение

Предмет исследования — социально-психологические факторы возникновения стресса и механизмы адаптации к стрессу. Задачи исследования: 1. Анализ теоретических подходов к пониманию стресса в трудах отечественных и зарубежных исследователей.

  • Исследование психосоциальных стресс-факторов в разных видах профессиональной деятельности.
  • Рекомендации по преодолению тревожности.
  • В итоге, вместо вполне нормальных стрессовых реакций, нас начинают разрывать на части механизмы дистресса, когда энергия не может реализоваться в каких-то конструктивных действиях.
  • Стресс и его регуляторы.
  • Стресс — является давлением или напряжением испытываемым человеком.

Изучение причин возникновения стресса. Анализ специфики формирования стрессоустойчивости и адаптации к стрессу. Понятие и учение о психологическом стрессе, виды и формы его проявления.

Курсовая работа по психологии стресса 618

Профессиональные стрессы и общие закономерности их проявления. Социально-психологические факторы, влияющие на развитие профессионального стресса. Диагностика стресс-факторов. Характеристика нервно-психического напряжения и причин его возникновения усложнение производственной ситуации, монотонная работа. Определение роли эмоционального возбуждения в деятельности человека. Методы защиты от профессионального стресса.

Сущность и физиолого-психологическое обоснование стресса, этапы его зарождения и развития, основные причины возникновения.

Погодаев [цит. Трёхфазная природа О. Роль личностных факторов в оценке конфликтной ситуации как стрессовой. Анохин в г. Эмпирическое исследование учебного стресса студентов.

Характеристика групп стрессовых факторов. Оценка степени негативного влияния стресса на здоровье человека в современных условиях. Изучение стресса в жизни студента. Сущность понятия "стресс". Многочисленные исследования показывают, что во время экзамена значительно повышается частота сердечных сокращений, возрастают артериальное давление, уровень мышечного и психоэмоционального напряжения.

После сдачи экзамена физиологические показатели не сразу возвращаются к норме, и требуется несколько дней для того, чтобы параметры артериального давления вернулись к исходным величинам. Таким образом, по данным большинства исследователей, экзаменационный стресс представляет собой серьезную угрозу здоровью студентов и школьников, причем особую актуальность проблеме придает массовый характер данного явления, ежегодно охватывающего сотни тысяч учащихся в масштабах нашей страны.

В определенных ситуациях психологическое напряжение может иметь курсовая работа по психологии стресса значение, помогая учащемуся мобилизовать все свои знания и личностные резервы для решения поставленных перед ним учебных задач. Потому речь идет об оптимизации коррекции уровня экзаменационного стресса, т. Коррекция уровня экзаменационного стресса может достигаться разными средствами — при помощи фармакологических препаратов, методами психической саморегуляции, оптимизацией режима труда и отдыха, при помощи системы биологической обратной связи и т.

Психология стресса. ; 4 сферы переработки конфликта

В этом случае перед школьным психологом встает проблема прогноза стрессовых реакций того или иного ученика на процедуру экзамена. Ее решение невозможно без детальной проработки как физиологических, так и психологических составляющих экзаменационного стресса с обязательным учетом индивидуальных личностных особенностей. Пока же субъективные тревожные переживания и сопутствующие им вегетативные реакции во время подготовки и сдачи экзаменов соответствуют классическому описанию дистресса.

Опираясь на стадии, описанные в концепции развития стресса Г. Первая стадия стадия мобилизации или тревоги связана с ситуацией неопределенности, в которой находиться студент перед началом экзамена. Психологическое напряжение в этот период сопровождается избыточной мобилизацией всех ресурсов организма, учащением частоты сердечных сокращений, общей перестройкой метаболизма.

На второй стадии адаптациикоторая наступает после получения билета и начала подготовки к ответу, организму удается за счет предшествующей мобилизации успешно справляться с вредными воздействиями. При этом перестройка вегетативной регуляции организма приводит к усиленной доставке кислорода и глюкозы к головному мозгу, однако такой уровень функционирования организма является энергетически избыточным и сопровождается интенсивной тратой жизненных резервов.

Если организму в течение определенного времени не удастся приспособиться к экстремальному фактору, а ресурсы его истощились например, билет попался очень трудный или возникла конфликтная ситуация с экзаменаторомто наступает третья стадия — истощения.

В принципе, эти три фазы развития стресса можно проследить и на большем временном отрезке — на протяжении всей сессии, где фаза тревоги развивается в течение зачетной недели, предшествующей экзаменам, вторая фаза адаптации обычно наступает между вторым и третьим экзаменом, а третья фаза истощения может развиться к концу сессии. Важно отметить, что интенсивность развивающейся адаптационной реакции у человека, как правило, зависит не столько от характеристик стрессора, сколько от личностной значимости действующего фактора.

Поэтому один и тот же экзамен может у различных студентов приводить к разнообразным психофизиологическим и соматическим проявлениям. Данная сторона стрессорных реакций на социогенные факторы подчеркивает необходимость личностного подхода к данной проблеме. У некоторых студентов процедура экзаменов может оказывать значительное травмирующее воздействие на психику вплоть до появления у них невротических расстройств.

Известно, что кратковременное эмоциональное напряжение даже значительной силы достаточно быстро компенсируется нейрогуморальными механизмами организма, в то время как относительно небольшое, но длительное стрессовое воздействие может приводить к срыву нормальных психических функций мозга и вызывать необратимые вегетативные нарушения.

Длительность учебной сессии продолжается две-три реферат на тему туберкулез профилактика, что при определенных условиях достаточно для возникновения синдрома экзаменационного стресса, включающего в себя нарушения сна, повышенную тревожность, стойкое увеличение артериального давления и другие показатели.

Условно-рефлекторным путем все эти негативные явления могут связываться с самим процессом обучения, вызывая в дальнейшем страх экзаменов, нежелание учиться, неверие в собственные силы. Поэтому некоторые специалисты высшей школы вообще подвергают сомнению необходимость экзаменов, предлагая заменять их или программированной формой обучения, или же аттестационной системой с определением итоговой отметки студента по результатам промежуточных результатов.

Если обратиться к экзаменационному стрессу как наиболее резко выраженной форме учебного стресса, то можно отметить, что ожидание экзамена и связанное с этим психологическое напряжение могут проявляться у студентов в виде различных форм психической активности: в виде страха перед курсовая работа по психологии стресса, либо негативной оценкой курсовая работа по психологии стресса в виде более диффузной, мало обоснованной неопределенной тревоги за исход будущего экзамена, причем оба эти состояния сопровождаются достаточно выраженными вегетативными проявлениями.

В особых случаях эти явления могут перерастать в невроз тревожного ожидания, особенно у студентов, для которых уже в преморбидном периоде были характерны черты тревожной мнительности и эмоциональной лабильности.

Однако гораздо чаще курсовая работа по психологии стресса студентов наблюдаются не неврозы, а острые невротические реакции, которые имеют сходную картину, но протекают в более ограниченном временном отрезке часы — дни — недели. Клинически на экзамене эти невротические реакции могут проявляться:. Традиционно тревожность относят к негативным явлениям, так как она проявляется в виде беспокойства, напряженности, чувства страха перед предстоящими экзаменами, мнительности и т.

С другой стороны, отмечается, что существует оптимальный уровень тревожности, при котором достигается наибольшая успешность деятельности. Также показано, что высокие показатели успеваемости демонстрируют студенты, обладающие одновременно высоким уровнем способностей и высоким уровнем личной тревожности. Поводом к возникновению невроза ожидания является иногда даже незначительная неудача или заболевание, вызвавшее преходящее изменение какой-либо функции.

3362786

В случае экзаменационного стресса студент, склонный к данному типу реагирования, мысленно перебирает в уме все негативные факторы, согласно которым его может ожидать неудача на экзамене: строгий преподаватель, пропущенные лекции, неудачный билет и пр. Возраст участников — лет, пол — мужской. Всего участвовало 16 студентов. Исследование проводилось в виде анкетирования. Бланки с ответами участников в Приложении 1. Тест на учебный стресс, разработанный Ю. Данный тест позволяет определить основные причины учебного стресса; выявить, в чем проявляется стресс; определить основные приемы снятия стресса студентами.

Результаты для удобства представлены в таблицах п. Также в таблицах приведены для сравнения результаты теста, который автор проводил среди студентов курсов. Этот тест позволяет определить степень тревоги, которую испытывает человек в нашем случае это студент в какой-то конкретной ситуации.

Студентам было предложено две ситуации: обычный учебный день и время сессии. Ситуативная или реактивная тревожность измеряется набором из 20 суждений 10 из них характеризуют наличие эмоций и напряженности, беспокойства, озабоченности, а 10 — отсутствие тревожности.

Итак, основной причинами возникновения стресса являются проблемы в личной жизни, Курсовая работа по психологии стресса перед будущим, нерегулярное питание.

Курсовая работа: Стресс и дистресс в жизни человека

Меньше всего студентов волнует жизнь вдали от родителей, жизнь в курсовая работа по психологии стресса связано с тем, что группа преимущественно состоит из минских жителейконфликт в группе можно сделать вывод о том, что группа дружная. Средний показатель экзаменационного волнения в группе п. Проявляется стресс в группе в основном на психологическом уровне, что сказывается на понижении работоспособности студентов, плохом сне, нехватке времени.

Биологических признаков проявления стресса у большинства студентов не выявлено, или они присутствуют, но в малых количествах. Можно сделать вывод о хорошем здоровье студентов в группе. Радует то, что наркотики, алкоголь, сигареты в качестве приема снятия стресса в группе практически не используются.

Переход стресса в дистресс возможен при отсутствии этих факторов, или же при наличии других факторов как объективного, так и субъективного характера:. Значимость стрессовых факторов. В последние годы получены убедительные доказательства того, что экзаменационный стресс оказывает негативное влияние на нервную, сердечнососудистую и иммунную систему студентов. Мы либо решаемся противостоять опасности, либо нет.

Из биологических признаков проявления стресса можно выделить учащение сердцебиения. Остальные признаки присутствуют лишь у небольшой части студентов. При проведении теста, определяющего уровень ситуативной тревожности, у студентов МГВРК средний показатель тревожности в обычной ситуации составил 40,9, что соответствует норме.

Во время сессии он возрос не намного и составил 48,3 балла, что говорит о приемлемой стрессоустойчивости студентов. Стресс всегда присутствует в жизни человека, хотим мы этого или .